PROGRAM PROFILAKTYCZNY
Kołobrzeg w Balansie
Porozmawiajmy o tym, co naprawdę ma znaczenie.
Wiedza. Rozmowa. Zrozumienie. Wsparcie.
| Równowaga cyfrowa | Zdrowie psychiczne |
| Bezpieczne relacje | Świadome wybory |
| O programie | Dlaczego? | Cztery filary |
Czym jest Kołobrzeg w Balansie?
Kołobrzeg w Balansie. Porozmawiajmy o tym, co naprawdę ma znaczenie.
Dorastanie zawsze wiązało się ze zmianami, emocjami i podejmowaniem nowych decyzji. Dziś dochodzą do tego wyzwania, których jeszcze kilkanaście lat temu nie było w takiej skali: media społecznościowe dostępne przez całą dobę, presja bycia online, szybki dostęp do różnych treści, nowe formy kontaktu i coraz więcej bodźców.
Kołobrzeg w Balansie to program profilaktyczny, w którym chcemy rozmawiać o tych wyzwaniach otwarcie i bez oceniania.
Przede wszystkim z młodymi mieszkańcami Kołobrzegu, ale również z rodzicami, opiekunami, nauczycielami i wszystkimi osobami, które mają wpływ na środowisko, w którym dorastają młodzi ludzie.
Będziemy mówić o zdrowiu psychicznym, korzystaniu z technologii, relacjach, presji rówieśniczej, substancjach psychoaktywnych i zachowaniach, które mogą prowadzić do problemów.
Naszym celem jest dostarczanie rzetelnej wiedzy, pomaganie w rozpoznawaniu zagrożenia i pokazywanie, gdzie szukać wsparcia.
Bo profilaktyka zaczyna się dużo wcześniej niż problem.
Dlaczego?
Nie wszystko da się sprowadzić do „wolno” albo „nie wolno”.
| 01 | Dlaczego spędzamy więcej czasu online, niż planowaliśmy? |
| 02 | Dlaczego czasami trudno powiedzieć „nie”, kiedy grupa mówi „spróbuj”? |
| 03 | Gdzie kończy się zwykły stres, a zaczyna problem, z którym warto zwrócić się po pomoc? |
| 04 | Jak rozpoznać relację, która zamiast wspierać, zaczyna nam szkodzić? |
Nie na każde z tych pytań istnieje jedna prosta odpowiedź.
Dlatego Kołobrzeg w Balansie nie ma być kolejnym zbiorem zakazów i ostrzeżeń.
Chcemy pokazywać fakty, wyjaśniać mechanizmy, rozmawiać o konsekwencjach i pomagać w podejmowaniu bardziej świadomych decyzji.
|
01 Młodzi ludzie Wiedza i narzędzia potrzebne do radzenia sobie w trudnych sytuacjach. |
02 Rodzice i opiekunowie Lepsze rozumienie rzeczywistości, w której dorastają ich dzieci. |
03 Szkoły i specjaliści Materiały wspierające codzienną profilaktykę. |
Młodym ludziom chcemy dawać wiedzę i narzędzia potrzebne do radzenia sobie w trudnych sytuacjach.
Rodzicom i opiekunom - pomagać lepiej rozumieć rzeczywistość, w której dorastają ich dzieci.
A szkołom i specjalistom - dostarczać materiały wspierające codzienną profilaktykę.
Mniej oceniania. Więcej wiedzy, rozmowy i wzajemnego zrozumienia.
Cztery filary
Cztery obszary. Jeden wspólny cel.
Kołobrzeg w Balansie koncentruje się na czterech obszarach, które mają realny wpływ na codzienne życie młodych ludzi.
|
01 FILAR PIERWSZY Równowaga cyfrowaInternet, gry, komunikatory i media społecznościowe są naturalną częścią współczesnego życia. Dlatego zamiast pytać wyłącznie „ile czasu spędzasz przed ekranem?”, chcemy rozmawiać również o tym, jak korzystanie z technologii wpływa na sen, koncentrację, emocje, relacje i odpoczynek. Technologia w równowadze |
02 FILAR DRUGI Zdrowie psychiczneStres, presja, samotność, przeciążenie czy trudne emocje mogą pojawić się w życiu każdego człowieka. Ważne jest, żeby umieć je zauważyć i wiedzieć, kiedy i gdzie warto szukać wsparcia. Emocje mają znaczenie |
|
03 FILAR TRZECI Bezpieczne relacjeDobre relacje opierają się na szacunku, komunikacji i granicach. Będziemy mówić o przyjaźni, związkach, rodzinie, presji grupy, konfliktach oraz sytuacjach, w których zachowanie drugiej osoby przestaje być w porządku. Szacunek i zrozumienie |
04 FILAR CZWARTY Świadome wyboryAlkohol, nikotyna, substancje psychoaktywne i inne zachowania ryzykowne wymagają czegoś więcej niż prostego komunikatu o zakazie. Potrzebna jest rzetelna wiedza o ryzyku, konsekwencjach i mechanizmach wpływających na nasze decyzje. Decyzje oparte na wiedzy |
Równowaga cyfrowa. Zdrowie psychiczne.
Bezpieczne relacje. Świadome wybory.
KOŁOBRZEG W BALANSIE
Cztery obszary, o których warto rozmawiać - zanim pojawi się problem.
Porozmawiajmy o tym, co naprawdę ma znaczenie.
.png)
