UM Kołobrzeg - i-kolobrzeg.pl

Przed nami tydzień pełen energii, inspiracji i kobiecej siły! Od 2 do 6 marca zapraszamy na wyjątkowy cykl spotkań, warsztatów i zajęć, które pozwolą zadbać o ciało, umysł i wewnętrzną równowagę.

To przestrzeń, w której możesz odkryć swoją siłę, nauczyć się czegoś nowego, zainspirować się historiami innych kobiet i po prostu zrobić coś dla siebie.

Niezależnie od tego, czy wybierzesz jogę, samoobronę, warsztaty makijażu, wykład o kobiecej autonomii czy zmysłowe rytmy latino - ten tydzień będzie należał do Ciebie.

PONIEDZIAŁEK 2.03

• 16.30 Milenium Klub Fitness BUP - Sala Fitness
• 17.00 Milena Długaszek "Twoja kolorystyka i makijaż dzienny" oraz "Jak na co dzień zadbać o swoją cerę" - Sala Prasowa
• 19.00 MoveMent Studio Taniec Modern Jazz - Sala Konferencyjna
• 20.00 AMBER "Zmysłowe rytmy latynoamerykańskie"- Sala Konferencyjna

WTOREK 3.03

• 16.00 Paweł Falko Samoobrona - Sala Sportów Walki
• 18.00 Karolina Gall Masaż Kobido - Sala Prasowa
• 19.00 Flow Dance Art Sensual Sexy Dance - Sala Konferencyjna
• 20.00 Milenium Klub Fitness BIKE - Sala Fitness

ŚRODA 4.03

• 16.00 Aleksandra Zadka Mobility Flow - Sala Fitness
• 17.00 Psycholog Sara Bogdanowicz "Zależność czy wybór? O kobiecym lęku separacyjnym i sile autonomii"- Sala Prasowa
• 18.00 Trycholog Eliza Łukaszyk - Szafulska "Jak dbać o skórę głowy i włosy"- Sala Prasowa
• 18.30 Ewelina Żurowicz Joga - Sala Taneczna
• 19.30 Anna Tabaczyk "Nakarm siebie, smak równowagi"- Sala Prasowa

CZWARTEK 5.03

• 16.00 Policja Kołobrzeg - "Pierwsze sygnały problemów, jak zapobiegać i jak reagować? (Bezpieczeństwo w sieci oraz wśród Młodzieży) - Sala Prasowa
• 16.30 Port Pilates Center - Port Pilates Center ul. Okopowa 7
• 16.30 Milenium Klub Fitness SHAPE - Sala Fitness
• 17.00 Katarzyna Sabała "Fotografia Kobiety - próżność czy odwaga?" - Sala Prasowa
• 18.30 Anita Czekaj "Gdzie prowadzi zaufanie- moja droga do Peru i do siebie"- Sala Prasowa
• 19.30 Katarzyna Goździalska Zumba Fitness - Sala Konferencyjna

PIĄTEK 6.03

• 16.00 Psychodietetyk, Dietetyk Kliniczny Monika Andrykowska "Dieta 30,40,50+ , jak zadbać o hormony i metabolizm"- Sala Prasowa
• 17.00 Karolina i Bartłomiej Kopciński "Zdrowy Kręgosłup"- Sala Taneczna
• 18.00 Paweł Jabłoński "Program treningowy w teorii dla Kobiet (brzuch, uda, pośladki) - Sala Prasowa
• 19.00 Feel my Heels "Taniec na szpilkach"- Sala Konferencyjna
• 20.00 AMBER "Subtelne tańce standardowe i elegancja klasyki"- Sala Konferencyjna

Dodatkowo codziennie od godziny 17.00 będzie możliwość skorzystać z badania tkanki tłuszczowej brzusznej lub analizy składu ciała przez Level Up - Zdrowie & Forma

Obowiązują zapisy na poszczególne zajęcia.

• Milenium Klub Fitness "BUP, Shape, Bike"
• Port Pilates Center
• Karolina i Bartłomiej Kopciński "Zdrowy Kręgosłup"
• Flow Dance Art "Sensual Sexy Dance"
• Ewelina Żurowicz Joga - zapisy sms tel. 500 009 026

Zapisy na recepcji MOSiR (ul. Łopuskiego 38) oraz pod numerem telefonu 94 35 51 400 lub 607 530 705.