UM Kołobrzeg - i-kolobrzeg.pl

"Jesienna odporność" - spotkanie z dietetyczką KATARZYNĄ KREFT.

KATARZYNA KREFT - kołobrzeska dietetyk, przyjazna insulinoopornym. Miłośniczka diety śródziemnomorskiej i zdrowego podejścia do diety bez stresu.

"Jesienna odporność" to warsztaty prozdrowotne dla dzieci, dorosłych i seniorów.
Na warsztatach zbudujesz swój własny plan działania na jesień, dowiesz się co wzmacnia, a co osłabia Twój organizm. Poznasz jesienny niezbędnik "superfoods", jak sprytnie włączać produkty naturalne do diety aby przynosiły jak najlepsze zdrowotne rezultaty i dodawały energii.

Nasze jelita to "generator odporności", dowiesz się jak zadbać o ich równowagę i poznasz aromatyczne, rozgrzewające przepisy idealne na tę porę roku.

Właściwie skomponowana dieta oraz zdrowy styl życia jako podstawa do silnego układu odpornościowego!

• 8.11.2023 (środa), g. 16:30
• Biblioteka Ogrody ul. Żółkiewskiego 6
• Wstęp wolny.